BALANS EN KRACHT

Training & Advies

PARADOX: DE WEG VAN DE KRIJGER - MONNIK



De druk op mensen neemt toe. Targets worden verhoogd en eenzijdig opgelegd. De ene verandering is nog niet achter de rug of de volgende komt er overheen. Veel mensen voelen zich slachtoffer van de turbulentie en druk van deze tijd.

Eeuwenoude principes uit oosterse krijgskunsten vormen de basis van dit boek. Principes die iedereen zich eigen kan maken met als resultaat dat je je innerlijke kracht ontdekt, ontwikkelt en toepast. Innerlijke kracht die ertoe leidt dat je kunt strijden voor je belangen zonder in gevecht te raken. Een ogenschijnlijke paradox.

Belangrijke invalshoeken in het boek zijn:

Functioneren vanuit kracht of met kracht

Vier krijgskunstprincipes

  • Wees trouw aan jezelf
  • Ontspan je volledig
  • Het gewicht zit beneden
  • Maak verbinding met de ander

Assertiviteit

  • De ander tegenhouden
  • Jezelf profileren

Omgaan met veranderen

  • Speler of speelbal?
  • Rouwverwerking